1-29-14

Workout

Mobility
Warm-up 

1a)  Shoulder Press  5-5-3-3-3
1b)  Box Jumps 2-2-2-2-2

2a)  Goblet Squats x 10 x 5
2b)  Lateral Bar Jumps x 10 x 5
2c)  Chin ups x 5 x 5